Pole Dance & Pole Fitness

Pole Dance & Pole Fitness

Pole dance, taniec na rurze, czy też drążku wbrew obiegowej opinii jest zainspirowany przede wszystkim chińską akrobatyką (chinese pole), czerpie jednak również z indyjskiej formy jogi – Mallakhamb. To technika przeznaczona dla osób chcących wzmocnić poszczególne partie swojego ciała, poprawić kondycję fizyczną, usprawnić koordynację ruchową, wydobyć z siebie to, co piękne, ale głęboko ukryte.

Dzięki połączeniu tańca i akrobatyki przy drążku nie tylko wyrobisz mięśnie, poprawisz proporcje, cudownie wyrzeźbisz ciało i poprawisz elastyczność. Odkryjesz także fascynujący świat sportu i tańca, pasji, która łączy wspaniałe kobiety.

Idea pole dance według Folies Art School to kameralne grupy, indywidualne podejście bez stresu i niezdrowej rywalizacji. Czysta przyjemność i pierwszy krok do odkrycia siebie.

I nie przejmuj się niedostatkami! Słabe ramiona, brzuch, kilka kilogramów za dużo? Każda z nas zaczynając kiedyś przygodę z drążkiem była pewna obaw i wątpliwości. To się szybko zmienia.

Teraz nadal mamy niedostatki, ale patrzymy na nie już zupełnie inaczej 🙂