Trening personalny

Po prostu daj się zmotywować !

Nie lubisz chodzić na siłownię, wolisz zajęcia indywidualne od treningu w grupie, chcesz wymodelować ciało i odzyskać sprawność? Pomyśl o treningu personalnym. Choć jest droższy niż ćwiczenia w grupach, pozwala szybko osiągnąć wymarzony cel. Podczas treningu personalnego instruktor dostosowuje ćwiczenia do poziomu ćwiczącego, bierze pod uwagę jego kondycję, wiek, budowę ciała. Oprócz tego zadba o motywację, zważy, zmierzy, podpowie, jak jeść, aby uzyskać wymarzone efekty w krótkim czasie.